45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

Ловите подборку из 45 упражнений на координационной лесенке! Эти упражнения помогут развить вашу координацию, ловкость, добавят новые движения в ваш арсенал тренировок и просто хорошо подойдут для разминки и разогрева перед тренировкой! Серж в инстаграм: https://www.instagram.com/soyuzcrossfit ВК https://vk.com/kastro1986 Зал СОЮЗ Crossfit: https://vk.com/soyuzcrossfit https://www.instagram.com/soyuz_crossfit Запись на первую тренировку: http://soyuzcrossfit.ru/#cta Правильное питание: https://www.justfood.pro/ Скидка до 20% по промо коду "SK6662" Спортивное питание мировых брендов: https://www.fitcode.ru/ Скидка 17% по моему тренерскому ID "52673" (для скидки достаточно заполнить поле ID тренера) Съемка/монтаж https://goo.gl/N82VQe