30일만에 하체비만 탈출 -8kg! 2탄! (후기,추천 운동) 하체비만의 눈물나는 다이어트 기록2탄 30 day transformation part2!

여러분! 안녕하세요! 더 자세한 식단, 운동을 담은 다이어트 기록 2탄을 가지고 왔습니다.(눈물의 기록) 많은 분들이 질문해주셨던 매일 운동루틴은 [유튜브-기아팔뚝 (Sis)3세트 아침,저녁] [마일리사이러스 workout :sexy legs (XHIT Daily)1회] [Cardio workout : how to lose weight (XHIT Daily)1회] [매일 런닝머신 1시간10분, 싸이클1시간10분, 자전거40분 대략 22km씩 달렸습니다.] 저의 키, 몸무게, 식단등 자세한 후기는 영상 마지막 5분을 참고해주세요! 모두들 건강하고 즐겁게 화이팅입니다!아자아자! 응원해주신 모든분들 너무 감사합니다. 금방 다음 영상에서 만나요! 노트북 디스크가 망가져서 중간중간 화면깨짐 현상 죄송합니다.ㅠㅠ(밤새가며 최대한 복구시켰어요.) -음악출처 제목 : INDIE ROCK SPORT 아티스트 : BLUE TUNE MUSIC https://www.youtube.com/watch?v=wluGZDi2fzg