3 упражнения для удара КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ДЕЛАЛ! 3 exercises for punch WHAT YOU DIDN'T DO!

Каждый хочет нокаутирующий удар, что бы удар был сильный и хлесткий. Как тренироваться бойцу или начинающему. Виталий Дунец покажет нам 3 интересных упражнения для удара, что бы удар был как лом. Что бы Вы были в форме и Ваши удары не оставляли равнодушным противника. Все упражнения с медболом и очень интересны, ну а Виталий, как обычно, рассказывает с душой и интересно. С этими упражнениями Ваш удар станет сильным, жестким и нокаутирующим. Не важно, вы тренируетесь боксом, мма или муай тай. • Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma • Курсы и услуги тут: http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/ • Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут: http://abcshop.su/ • Инстаграм магазин: https://www.instagram.com/abc_fight_shop/ • Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/ • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ Инстаграм Виталия Дунца: https://www.instagram.com/vitalii_dunets/ Everyone wants a blow, strong and biting. How to train a fighter or a beginner. Vitaly Dunets will show us 3 interesting exercises for hitting. Did not leave indifferent the opponent. As usual, tells with soul and interesting. Your punch will be strong, tough and knockout. It doesn't matter if you train with boxing, mma or muay thai. #удар #нокаутирующий #жесткий #хлесткий #дунец #бокс #упражнения #медбол #мидбол #муайтай #тайскийбокс #тренировка #упражнения