3 секрета как избежать интеллектуальных перегрузок. Что делать при интеллектуальной перегрузке?

3 секрета, как избежать интеллектуальных перегрузок. Что делать для быстрого восстановления при интеллектуальных перегрузках? http://tcdfc2mm.plp7.ru/ Сегодня мы поговорим с вами о 3-х секретах, как избежать интеллектуальных перегрузок и о двух лучших упражнениях, которые помогут быстрому восстановлению после перегрузок. Центр развития интеллекта «Нейроника» http://neironica.com/ Профили #Нейроника ВК https://vk.com/neironica ФБ https://www.facebook.com/BystroeChtenie/ Одноклассники http://ok.ru/group/neironica Инстаграмм https://www.instagram.com/neironica/ Ютуб #Нейроника https://www.youtube.com/channel/UCiRiPWfokyG6TnnHy36RGaQ Приветствую вас друзья! С вами Александра Рудаманова и центр развития интеллекта #Нейроника. Я эксперт в области ускорения мышления и помогаю тренерам, коучам и предпринимателям читать в 3-4 раза быстрее и при этом на 95% усваивать информацию, что поможет вам в кратчайшие сроки стать экспертом №1 в своей профессиональной сфере и, самое главное, повысить доходы от 2 до 9 раз. Итак, мы поговорим об интеллектуальных перегрузках. Я обещала рассказать несколько секретов о том, как можно их избегать и что делать, если интеллектуальная перегрузка уже наступила и открыла двери в вашу жизнь. Стоит отметить, что интеллектуальные перегрузки сейчас - это то явление, которое все чаще и чаще встречается. 90% людей, которые приходят ко мне на консультации чаще всего задают именно этот вопрос: как избегать интеллектуальных перегрузок и что делать, если они уже возникли. И, конечно же, как грамотно работать с информацией, чтобы не возникали интеллектуальные перегрузки. На сегодняшний день в инфобизнесе очень стремительно все меняется, очень быстро меняются не только тренды, подача информации, но и другие интересные моменты. Сейчас мы на этом остановимся. Прежде всего, отмечу, что маркетологи смело, заявляют, что если 10-15 лет назад в бизнесе достаточно четко работали известные технологии, все было статично, то сегодня все на столько динамично развивается, что за год бизнес может измениться на столько сильно, что его не узнать. Но самое интересное, что также ученые говорят, что сегодня даже в течение месяца происходят огромные изменения в бизнесе и не только, в разных профессиональных деятельностях. Только представьте, если за год в интернете появляется около 20 новых профессий, то, как быстро и динамично двигаемся мы с вами к новым технологиям и к новым изменениям. Соответственно, чтобы осваивать новую информацию, чтобы постоянно быть №1, вам нужно знакомиться с самыми последними новинками. Чтобы ориентироваться в этих потоках информации, нужны очень простые и легкие технологии. Именно быстрое чтение было создано, чтобы мы не перегружались информацией. То есть существуют определенные методы выборочного чтения, когда мы четко находим важную и нужную информацию, а все лишнее отсекаем, чтобы при этом не было перегрузок. Это как раз один из секретов. Второй секрет, когда вы четко выделяете, в каком направлении вам двигаться, то есть здесь фокус внимания. Чтобы вы чувствовали себя хорошо и были абсолютно интеллектуально здоровы, то, конечно же, лучшей профилактикой является, чтобы вы постоянно анализировали какие потоки информации к вам приходят в жизни, то есть, чтобы вы сопоставляли эти данные и проводили исследования. Соответственно благодаря этому вы сможете отсекать лишние потоки информации и фокусироваться на только на самых важных, которые действительно принесут вам нужные результаты. То есть мы как всегда минимум усилий прилагаем и получаем максимальный результат. И третий секрет, это, конечно ж отдыхать, хотя бы сутки в неделю. Хотя бы раз в неделю полноценно отдыхать от всех электронных носителей, технологий и всех лишних источников информации. Если это происходит, то ваш мозг успевает за это время очень быстро восстанавливаться, и соответственно вы можете принимать уже новые потоки информации в течение недели и при этом легко и хорошо, уверено себя чувствовать. Еще больше полезных видео: Плейлист «Программа «Скорочтение по шагам» https://www.youtube.com/playlist?list=PLGk7wbQBMatKdDlKwMSdNE9jWuQ0M5vBX Бесплатно сборник упражнений каждый месяц на развитие памяти, внимания, активизацию мышления http://a-rudamanova.ru/free-book/ 5 причин, почему стоит развивать свое мышление https://www.youtube.com/watch?v=0qUWevo30ps Качественное чтение = скорочтение https://www.youtube.com/watch?v=kfdf-YsFhzo&feature=youtu.be Лучшие секреты повышения самооценки. https://www.youtube.com/watch?v=77RkXowTZCE&feature=youtu.be 3 секрета, как избежать интеллектуальных перегрузок. Что делать для быстрого восстановления при интеллектуальных перегрузках? Авторский центр развития интеллекта "Нейроника" Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/c/neironicaCentr Развивайтесь вместе с нами! #скорочтение #ускорениемышления #быстроечтение #развитиепамяти