25 SIMPLE ABER GENIALE TRICKS FÜR DEN KÖRPER

GENIALE TRICKS FÜR DEN KÖRPER Su solltest die Wichtigkeit der Pflege deiner Füße nicht unterschätzen. Es gibt sogar eine spezielle Disziplin in der Medizin, die Reflexologie genannt wird. Diese basiert auf dem Wissen über bestimmte Akupressurpunkte. Du kannst die inneren Organe und Drüsen beeinflussen, indem du diese Punkte drückst! Vor allem zeige ich dir, wie du entspannende Einlegesohlen für deine Schuhe und Turnschuhe machst. Eine weitere großartige Schuhidee – Du kannst einige Glaskiesel nehmen und sie an deine normalen Flip-Flops kleben. Eine solche kurvige Oberfläche wird die Müdigkeit der Füße stark reduzieren. Und wenn du einen schlechten Geruch von den Schuhen entfernen musst, bestreue sie einfach mit etwas Babypuder. Ich empfehle dringend, nach einem Tag in hohen Schuhen folgende Übungen zu machen, vor allem, wenn du ein High-Heels-Liebhaber bist! Rolle für 2-5 Minuten einen Tennisball mit deinem Fuß. Hebe 15-20 Mal Dinge mit den Zehen auf. Strecke deine Beine und ziehe an deinen Füßen für 35-40 Sekunden. Beuge dich 10-15 Mal, ohne deine Fersen vom Boden zu entfernen. Erinnerst du dich an die Reflexzonen? Es ist auch als japanische Methode bekannt, um die Füße zu massieren. Hier sind die wichtigen Bereiche, die du beeinflussen kannst: Die KOPFZONE hilft Kopfschmerzen zu entfernen und stimuliert die Gehirnfunktion. Die HERZZONE als prophylaktische Maßnahmen für einen guten Herzrhythmus. Die BAUCHZONE hilft, Probleme mit dem Verdauungstrakt und schlechter Verdauung zu behandeln. Die AUGENZONE beseitigt die Augenmüdigkeit und verbessert die Sehkraft. Die DARMZONE hilft bei Blähungen und Verstopfung. Die UNTERE RÜCKENZONE zum Entfernen von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die NACKENZONE hilft bei Schmerzen in der Halswirbelsäule. Sehe in diesem Video die richtige Art der Massage, um deine Füße zu massieren! ;) TIMESTAMPS: 1:25 Haarspülung nach der Rasur 2:18 Rette deine Füße nach einem Tag in High Heels 7:07 Schönheitstricks für Mädchenprobleme 10:00 Faden um unerwünschte Haare zu entfernen Offizieller Kanal Abonniere 5-Minuten Bastelei: https://goo.gl/P8KDrb Sonnenseite auf Youtube: https://goo.gl/Qoyv3k