2020 골반 교정/틀어진 골반 5파트로 해결/생리통 타파/골반스트레칭/장요근이완/허리통증제거/하체부종/하체순환/고관절/골반통증/명절증후군/김장철

안녕하세요 쉬운요가 TV입니다 골반, 고관절, 장요근 하체를 바로 잡고 풀어주는 영상입니다 이번 영상에서는 벽을 사용해 몸의 틀어짐을 느낄수있어서 많은 회원님들에게 피드백을 받았던 동작입니다 특히, 장요근을 풀어줄떄 많은 도움을 받으실수있어요^^ 진짜 효과 좋은 동작들로만 알려드렸습니다 벽으로 붙으세요 !!! 명절, 김장철때 특효를 볼수있습니다^^ ---------------------------------------------------- *사이트 쁘램요가 https://cho8950.blog.me/ 하타샵 http://hatha.shop/index.html *lnstagram @premyoga_ @premyoga_studio @hatha_shop *개인계정 @seooo0 ------------------------------------------------- MUSIC Track : Some Vintage Mood 2 Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch : https://youtu.be/j_x22l_c7uQ