12 Beneficios Para La Salud De La Espirulina
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¿Qué es la Espirulina?
La espirulina es un tipo de algas o bacterias saludables, conocidas como cianobacterias que se consideran un súper alimento por sus increíbles beneficios para la salud.
Se compone principalmente de proteínas y aminoácidos esenciales, y también contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes que benefician a todo el cuerpo.
Tiene un color azul oscuro y verde y se prepara y se transforma en una forma de polvo que es seguro para el consumo humano y animal. Al ser rica en proteínas y lleno de fibra, este súper alimento se ha convertido en una de las fuentes más potentes de la nutrición en todo el mundo. Origen
Este tipo especial de algas crece en lagos de agua dulce y salada en los climas más cálidos, como Hawai, México, África, y América del Sur, y se ha cosechado para la suplementación nutricional durante siglos.
Fue utilizado por los aztecas en siglo 15, pero recuperó su popularidad cuando la NASA sugiere que este súper alimento se puede cultivar en el espacio y es usada por los astronautas como una fuente de alimento de gran alcance. Los beneficios para la salud de Spirulina:
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