1000 BURPEES CHALLENGE. Crossfit Ekb. 29 Апреля 2017. Испытываем себя на прочность !

1000 BURPEES CHALLENGE. Crossfit Ekb. 29 Апреля 2017. Испытываем себя на прочность ! Бурпи-марафон Бурпи (от англ. burpee, также известно как «бёрпи») – комплексное упражнение с собственным весом атлета, обычно состоящее из подъема корпуса из положения лежа на полу в упор лежа, прыжкового перехода в положение седа и выпрыгивания вверх с хлопком над головой. Известно множество вариаций бурпи с использованием дополнительных или альтернативных элементов: гимнастических (бурпи с подтягиванием на перекладине, прыжком в длину, отжиманием в стойке на руках, выходом «силой» на кольцах и т.п.), а также движений со внешним отягощением (бурпи с махом гирей, становой тягой, силовым взятием штанги на грудь и т.п.). 1. Цели и задачи. 1.1. 1000 BURPEE FEST (далее — Фестиваль) проводиться с целью: 1.1.1. Пропаганды спорта и здорового образа жизни. 1.1.2. Популяризации физкультуры, спорта и здорового образа жизни в России и во всем мире. 1.1.3. Развития и укрепления отношений между различными участниками физкультурного и спортивного сообщества. 1.1.4 Повышения спортивного мастерства, расширение понимания физической подготовленности. 1.1.5. Рекреации участников Фестиваля. 2. Бурпи-марафон. 2.1. Бурпи-марафон – основное задание Фестиваля, заключающееся в выполнении участниками альтернативно: 1000/500/300 бурпи, в зависимости от уровня подготовки, целей и индивидуальных предпочтений. 29 Апреля 2017 1000 бурпи !!! Music in video: Mike B. Forte - OOOTHHERSIDE