10 Receitas com CHIA para EMAGRECER - FÁCEIS, RÁPIDAS e BARATAS [Gostosas e SAUDÁVEIS]

Como consumir chia para ter todos os benefícios e ao mesmo tempo fazer receitas gostosas, diferentes e muito saudáveis? Preparei essa lista que mostra como usar chia para receitas salgadas e doces, para café da manhã, lanche, almoço e jantar. Quer descobrir para que serve a chia então? Assista ao vídeo e me conte nos comentários a forma que você mais gostou! ASSISTA TAMBÉM: Receita de Pudim Low Carb de Chia com Leite de Coco [DELÍCIA] https://www.youtube.com/watch?v=3ET3ILq2q38 Receita de Granola para Emagrecer e Perder Barriga [FÁCIL e LOW CARB] https://www.youtube.com/watch?v=areuf94ES_E Granola Engorda ou Emagrece? [DICAS E RECEITAS LIGHT] https://www.youtube.com/watch?v=MEF_DWCaI9s Receita de Pão Integral Funcional de Chia e Girassol de Liquidificador [FÁCIL E SAUDÁVEL] https://www.youtube.com/watch?v=p7W_ezlDVq0 Benefícios da CHIA - Como Usar? Emagrece? Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] https://www.youtube.com/watch?v=hQ4H1-mLHBg ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM https://www.instagram.com/nutricionistapatricialeite/