#10-2 кувырок вперед с колен, Рукопашный бой спецназа на улице обучение КЛУБ ВИТЯЗЬ

Рукопашный бой спецназа на улице обучение КЛУБ ВИТЯЗЬ 10 ученический разряд ч2 кувырок вперед с колен. Клуб Рукопашного боя "ВИТЯЗЬ" Москва (КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCWWXoNS_6vCduATGULQLyEw/feed), программа подготовки детей первого года обучения. Плейлисты: Рукопашный бой 10 разряд 2011 года https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiIFCO11aldySgFnFymv4xhM Рукопашный бой 9 разряд 2011 года https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiKDX6SFzWOAB5cxUX7GCSIF Рукопашный бой 8 разряд 2011 года https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiKLPjfygvMTYGqRvYrvRggI Акробатика https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiLI-Jaj6jnAUxqGNPqRstxu Удары руками https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiJm8SyxOu35_zi08a2U0gDD Удары ногами https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiKYi5rCJ9FVVEDhA2yF9xT4 Элементы борьбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiJLaz5eRVXyrqpNf1nCiOdp Приемы РБ https://www.youtube.com/playlist?list=PLOdK5Jvw3qiKLn1r0MylD9KPFWAqrR_39 Журнал "Рукопашный бой и единоборства" http://ruk-boi.livejournal.com/ рукопашный бой обучение, рукопашный бой спецназ, рукопашный бой спецназа, армейский рукопашный бой, русский рукопашный бой, прикладной рукопашный бой, специальный армейский рукопашный бой, РРБ, АРБ, САРБ, занятия с детьми, АРБ тренировка, рукопашный бой тренировка, АРБ обучение, обучающее видео для детей, тренировка спецназа, падения в спорте, борьба броски, удар локтем, удар ногой, удар ладонью, удар с локтя, удары ногами, удары руками, кувырок через голову, программа подготовки, программа аттестации, подготовка спецназа, нормативы спецназа, приемы самообороны, приемы самбо, приемы дзюдо, приемы борьбы, приемы бокса, приемы джиу джитсу, приемы вольной борьбы, приемы айкидо, клуб ВИТЯЗЬ Москва