0414 超視《請你跟我這樣過》part3/5 降血糖、抑制膽固醇! 紅麴療效無庸置疑!

健康食物有陷阱?搞定吃法就沒問題?! 來賓：阿嬌、呂文婉、阿諾 專家：營養師劉怡里、養生專家王明勇、資深護理師譚敦慈 燕麥，很多人把燕麥當早餐，當減肥食品，但你知道80克燕麥等於一碗白飯嗎？燕麥吃多會阻礙鈣吸收嗎？燕麥到底怎麼吃才會最健康，資深護理師譚敦慈告訴你。養生專家王明勇告訴你燕麥怎麼挑？即溶燕麥怎麼吃？紅麴，似懂非懂的健康食品，真的可以顧肝殺菌嗎？有甚麼健康問題要擔心？怎麼吃才能吃到我們要的營養？還有哪些健康食物有陷阱？怎麼吃才沒問題？敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」 超視33頻道 每週一至週五 晚間8點 侯昌明、黃文華《請你跟我這樣過》 最實用的生活常識，最豐富的樂活資訊 "Live like a Professional" is the best brand of healthy living information program. With plenty of knowledge close to our daily lifestyle, the useful content teaches us how to live easily and happily https://www.facebook.com/stv33life